{"id":2300,"date":"2023-03-08T16:45:38","date_gmt":"2023-03-08T16:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/britecanada.ca\/?page_id=2300"},"modified":"2024-09-03T17:07:11","modified_gmt":"2024-09-03T17:07:11","slug":"nouvelle-normalite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/jai-une-lesion-cerebrale\/vivre\/nouvelle-normalite\/","title":{"rendered":"Trouver sa nouvelle normalit\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2300\" class=\"elementor elementor-2300 elementor-68\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-14aaf98 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"14aaf98\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c126d4c\" data-id=\"c126d4c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55417da elementor-view-default elementor-position-block-start elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"55417da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-stop-circle\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tAvant de continuer \u00e0 lire\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tNous utilisons le terme \"nouvelle normalit\u00e9\" pour d\u00e9crire vos nouvelles habitudes quotidiennes qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s diff\u00e9rentes apr\u00e8s votre l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale. Nous l'utilisons parce que c'est ce qu'utilisent beaucoup de travailleurs de la sant\u00e9, de soignants et d'autres personnes atteintes d'une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale. Ce n'est peut-\u00eatre pas le mot que vous voulez utiliser, parce que le r\u00e9tablissement d'une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale est plein de hauts et de bas et que rien ne semble normal. C'est tout \u00e0 fait compr\u00e9hensible. Cependant, vous pouvez utiliser les informations que nous partageons ici sans avoir \u00e0 parler de \"nouvelle normalit\u00e9\".\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7fc5c3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e7fc5c3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vous avez probablement r\u00e9alis\u00e9 que les choses ne reviendront peut-\u00eatre jamais \u00e0 ce qu&rsquo;elles \u00e9taient avant votre l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale. C&rsquo;est une v\u00e9rit\u00e9 difficile \u00e0 accepter, surtout si vous avez subi des changements importants dans vos capacit\u00e9s et vos habitudes.<\/p><p>Lorsque nous parlons de normalit\u00e9, nous parlons d&rsquo;une base de r\u00e9f\u00e9rence pour votre vie quotidienne et les activit\u00e9s que vous comprenez et auxquelles vous vous attendez. Par exemple, un lundi normal pourrait ressembler \u00e0 :<\/p><ul><li>Se r\u00e9veiller<\/li><li>Prendre son petit-d\u00e9jeuner<\/li><li>Prendre le bus pour aller \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole<\/li><li>Aller \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole<\/li><li>Faire des activit\u00e9s extrascolaires<\/li><li>Rentrer<\/li><li>D\u00eener<\/li><li>Faire des devoirs \u00e0 la maison<\/li><li>Regarder la t\u00e9l\u00e9<\/li><li>Se brosser les dents<\/li><li>Se coucher<\/li><\/ul><p>Pendant l&rsquo;ann\u00e9e scolaire, ce sont des choses qui se produisent tous les lundis &#8211; c&rsquo;est r\u00e9gulier et normal pour vous.<\/p><p>Apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, il se peut que vous ne puissiez pas avoir les m\u00eames routines, vous engager dans des activit\u00e9s de la m\u00eame mani\u00e8re, ou m\u00eame vous sentir vous-m\u00eame. Au fur et \u00e0 mesure de votre r\u00e9tablissement, vous commencerez \u00e0 d\u00e9velopper une \u00ab\u00a0nouvelle normalit\u00e9\u00a0\u00bb : quelque chose qui est diff\u00e9rent de ce \u00e0 quoi vous \u00eates habitu\u00e9, mais qui devient familier.<\/p><p>Ce processus ne sera pas confortable au d\u00e9but, et il vous faudra peut-\u00eatre beaucoup de temps pour trouver quelque chose qui ressemble \u00e0 la normale pour vous. Et ce n&rsquo;est pas grave : il est normal de ne pas se sentir normal.<\/p><p>Le processus de recherche d&rsquo;un nouveau sentiment de normalit\u00e9 d\u00e9pendra de vous, des personnes qui vous entourent et de votre environnement. Vous devrez \u00e9galement vous efforcer d&rsquo;accepter votre nouvelle normalit\u00e9 et reconna\u00eetre qu&rsquo;elle changera probablement plusieurs fois au fur et \u00e0 mesure que vous trouverez les routines qui vous conviennent le mieux.<\/p><p>Parlons-en :<\/p><ul><li><a href=\"#sense\">Qu\u2019est-ce qui peut affecter votre perception de ce qui est normal?<\/a><\/li><li><a href=\"#others\">Comment les autres peuvent r\u00e9agir \u00e0 votre nouvelle normalit\u00e9?<\/a><\/li><li><a href=\"#when\">Quand une nouvelle normalit\u00e9 arrivera-t-elle?<\/a><\/li><li><a href=\"#tips\">Des conseils pour explorer et comprendre ce que pourrait \u00eatre votre nouvelle normalit\u00e9<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e90d7c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8e90d7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7734c2 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"c7734c2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"sense\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1656c7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b1656c7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Qu&rsquo;est-ce qui peut affecter ma perception de ce qui est normal ?<\/h2><p>Certains \u00e9l\u00e9ments peuvent influer sur ce que vous consid\u00e9rez comme une nouvelle normalit\u00e9 :<\/p><ul><li>La localisation et la gravit\u00e9 de votre blessure.<\/li><li>Votre r\u00e9adaptation. Les types d&rsquo;activit\u00e9s de r\u00e9adaptationn que vous faites et ce que vous faites en dehors de vos rendez-vous peuvent avoir un impact sur votre vie quotidienne.<\/li><li>Vos habitudes avant et apr\u00e8s votre blessure. Les habitudes &#8211; bonnes ou mauvaises &#8211; sont les \u00e9l\u00e9ments constitutifs du d\u00e9roulement de chaque journ\u00e9e. Les habitudes que vous conservez pendant votre convalescence ou que vous reprenez apr\u00e8s votre blessure fa\u00e7onneront vos habitudes quotidiennes.<\/li><\/ul><p>Cela d\u00e9pend vraiment de vous et de vos exp\u00e9riences sp\u00e9cifiques, mais il y a de fortes chances que vous ressentiez beaucoup de choses face \u00e0 ces changements. Un sentiment de normalit\u00e9 peut \u00eatre tr\u00e8s apaisant, et une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale peut temporairement le faire dispara\u00eetre. Vous pouvez vous sentir :<\/p><ul><li>En col\u00e8re<\/li><li>Choqu\u00e9<\/li><li>Confus<\/li><li>Triste<\/li><li>Frustr\u00e9<\/li><li>Chagrin\u00e9<\/li><li>Impuissant<\/li><\/ul><p>Mais au fur et \u00e0 mesure que vous progressez dans votre r\u00e9tablissement et que vous retrouvez une nouvelle normalit\u00e9, vous pouvez vous sentir :<\/p><ul><li>Plein d&rsquo;espoir<\/li><li>Paisible<\/li><li>Content<\/li><\/ul><p>Le retour \u00e0 la normale ne se fait pas tout de suite, il se peut donc que vous ressentiez encore des \u00e9motions n\u00e9gatives comme la frustration, la confusion et la tristesse. Il se peut aussi que votre nouvelle vie change plusieurs fois, et c&rsquo;est normal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-051d482 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"051d482\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"others\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-baf2342 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"baf2342\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Quel est l&rsquo;impact de la nouvelle normalit\u00e9 sur les autres ?<\/h2><p>Votre l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale et votre nouvelle vie normale affecteront \u00e9galement vos parents, vos tuteurs, vos fr\u00e8res et s\u0153urs, d&rsquo;autres membres de votre famille et vos amis. M\u00eame s&rsquo;ils ne vivent pas exactement la m\u00eame chose que vous, vous remarquerez probablement que leur perception de la normalit\u00e9 a \u00e9galement chang\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49413f1 elementor-view-default elementor-position-block-start elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"49413f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-question\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tPourquoi dois-je savoir cela ?\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tIl y a des personnes dans votre vie qui ont fait (et font probablement encore) partie de votre quotidien. Et vous faites partie du leur. Les l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales peuvent compliquer les choses, car beaucoup de choses ont chang\u00e9, et cela peut \u00eatre d\u00e9routant pour vous et vos proches. Si vous comprenez que les personnes qui vous entourent peuvent ressentir les m\u00eames choses que vous, il sera plus facile pour vous tous de vous parler et de voir les perspectives de chacun.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1866f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c1866f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Quelles sont donc les fa\u00e7ons dont vous et d&rsquo;autres personnes pouvez r\u00e9agir \u00e0 votre nouvelle normalit\u00e9 et en subir les cons\u00e9quences ?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f63b124 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"f63b124\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2581\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2581\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">La frustration<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2581\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2581\"><p>La frustration va de pair avec d&rsquo;autres sentiments comme la culpabilit\u00e9, l&rsquo;espoir et l&rsquo;impuissance. Les amis et la famille peuvent ressentir de la frustration envers eux-m\u00eames, envers la situation ou m\u00eame envers vous. Il est important de ne pas prendre cette frustration personnellement ; ils font de leur mieux pour \u00eatre patients et s&rsquo;adapter, mais personne n&rsquo;est parfait. Vous pouvez \u00e9galement ressentir de la frustration \u00e0 l&rsquo;\u00e9gard de vos proches pour les m\u00eames raisons.<\/p><p>Si vous ou un ami ou un membre de votre famille ressentez de la frustration, prenez quelques respirations profondes et essayez d&rsquo;en expliquer les raisons. Le fait de parler de la cause de la frustration et de la comprendre constitue un grand pas en avant pour la surmonter.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2582\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2582\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Le deuil ou le chagrin<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2582\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2582\"><p>Une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale change la vie, et il est normal que vous et vos amis\/famille \u00e9prouviez du chagrin face aux changements de vos capacit\u00e9s et de votre identit\u00e9.<\/p><ul><li>Comment le deuil et la l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale peuvent \u00eatre li\u00e9s<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2583\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2583\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">La culpabilit\u00e9<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2583\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2583\"><p>Un membre de la famille ou un ami ressentira probablement beaucoup de culpabilit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 votre l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une \u00e9motion stressante et parfois d\u00e9routante qui va de pair avec la frustration et l&rsquo;impuissance. Ils peuvent se sentir coupables s&rsquo;ils sont frustr\u00e9s avec vous ou s&rsquo;ils ont l&rsquo;impression de ne pas passer assez de temps avec vous. Ils peuvent m\u00eame se sentir coupables que la blessure vous soit arriv\u00e9e \u00e0 vous et non \u00e0 eux.<\/p><p>Vous pouvez vous sentir coupable de votre propre frustration ou de ne plus pouvoir faire les choses comme avant. La lutte contre la culpabilit\u00e9 est complexe et il pourrait \u00eatre utile pour vous (et peut-\u00eatre pour d&rsquo;autres) de parler \u00e0 un th\u00e9rapeute professionnel.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2584\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2584\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">L'impuissance<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2584\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2584\"><p>L&rsquo;impuissance est un sentiment que beaucoup de personnes ressentent au d\u00e9but de leur r\u00e9tablissement. Votre vie normale a chang\u00e9 et vous n&rsquo;avez peut-\u00eatre plus la capacit\u00e9 d&rsquo;aider ou de faire des choses. Il se peut que vous d\u00e9pendiez davantage des autres.<\/p><p>La famille et les amis veulent souvent aider, mais ne savent pas comment. Ils se sentent alors impuissants. Ce sentiment d&rsquo;impuissance peut rapidement se transformer en d\u00e9sespoir. Apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, il y a de fortes chances que vous ayez besoin d&rsquo;aide &#8211; faites donc savoir \u00e0 vos amis et aux membres de votre famille ce dont vous avez besoin. Non seulement vous serez soutenu, mais vous montrerez \u00e0 vos amis et \u00e0 votre famille comment vous soutenir au mieux.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2585\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2585\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">L'espoir<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2585\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2585\"><p>Au cours de votre r\u00e9tablissement, il est important de vous concentrer sur les aspects positifs. Vous, vos amis et les membres de votre famille vous sentirez pleins d&rsquo;espoir lorsque des progr\u00e8s seront r\u00e9alis\u00e9s. Bien qu&rsquo;il soit fantastique et bien m\u00e9rit\u00e9 de c\u00e9l\u00e9brer les progr\u00e8s, il est important que vous compreniez tous que les choses ne reviendront peut-\u00eatre pas \u00e0 ce qu&rsquo;elles \u00e9taient avant la blessure. Au lieu de comparer le pass\u00e9 et le pr\u00e9sent, concentrez-vous sur votre \u00e9tat actuel.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2586\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2586\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">L\u2019absence de contact<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2586\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2586\"><p>Apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, vous remarquerez peut-\u00eatre que les amis ou la famille \u00e9loign\u00e9e que vous voyiez souvent au d\u00e9but de votre r\u00e9tablissement ne vous rendent plus visite aussi souvent au fil du temps. Certains peuvent m\u00eame dispara\u00eetre compl\u00e8tement. Cela peut \u00eatre d\u00fb aux changements dans votre relation avec eux, aux difficult\u00e9s d&rsquo;adaptation, au manque de compr\u00e9hension des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales et m\u00eame \u00e0 la stigmatisation. Parfois, les gens restent \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart parce qu&rsquo;ils ne savent pas quoi dire ou comment ils \u00ab\u00a0devraient\u00a0\u00bb interagir avec vous, m\u00eame s&rsquo;ils aimeraient entrer en contact avec vous. Il se peut que vous ressentiez la m\u00eame chose et que vous souhaitiez vous \u00e9loigner de vos proches.<\/p><p>Bien qu&rsquo;il soit difficile de faire face \u00e0 cette situation, il est important d&rsquo;\u00eatre patient avec vous-m\u00eame et avec votre r\u00e9seau social et de communiquer ce que vous ressentez. Parlez-leur des changements survenus dans votre relation et de ce que vous attendez d&rsquo;eux. En retour, \u00e9coutez ce dont ils ont besoin et soyez patient : ils doivent eux aussi faire face \u00e0 des changements.<\/p><p>Il se peut \u00e9galement que vous \u00e9vitiez les personnes que vous connaissez parce que vous \u00eates fatigu\u00e9 de r\u00e9pondre \u00e0 la question \u00ab\u00a0Comment vas-tu ? \u00a0\u00bb Il se peut que vous repoussiez les rendez-vous jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous alliez \u00ab\u00a0mieux\u00a0\u00bb. Il se peut aussi que vous n&rsquo;ayez pas envie d&rsquo;\u00eatre entour\u00e9, m\u00eame si vous reconnaissez que les moments pass\u00e9s avec votre famille et vos amis vous font du bien. La perte d&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour les activit\u00e9s sociales peut \u00eatre un signe de d\u00e9pression. Si vous avez du mal \u00e0 vous sentir connect\u00e9 ou si vous remarquez que vous n&rsquo;avez pas envie de passer du temps avec les gens, faites de votre mieux pour dire \u00e0 quelqu&rsquo;un que vous vous sentez ainsi.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2587\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2587\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Le choc<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2587\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2587\"><p>Les l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales sont inattendues pour tout le monde, y compris pour les membres de la famille. Il se peut que vous viviez tous une p\u00e9riode de choc apr\u00e8s la blessure, en particulier en raison de tous les changements. Mais le choc est temporaire : il varie d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre, mais il dispara\u00eetra. Veillez \u00e0 parler \u00e0 votre famille de ce qui se passe. Il est bon pour vous tous d&rsquo;\u00eatre ouverts et de communiquer sur les l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2544911 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"2544911\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"when\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53f9580 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"53f9580\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>La nouvelle normalit\u00e9 n&rsquo;arrivera pas tout de suite<\/h2><p>Le r\u00e9tablissement se fait par \u00e9tapes, ce qui signifie que vous n&rsquo;aurez pas vraiment l&rsquo;occasion de trouver une nouvelle normalit\u00e9 tout de suite.<\/p><p>Au d\u00e9but, vous allez recevoir beaucoup d&rsquo;attention de la part de votre \u00e9quipe soignante, de votre famille et probablement de vos amis. Vous aurez peut-\u00eatre l&rsquo;impression de recevoir trop d&rsquo;attention, surtout si vous \u00eates quelqu&rsquo;un qui a besoin de temps seul pour recharger sa batterie sociale. Mais \u00e0 terme, vous n&rsquo;aurez plus autant d&rsquo;examens ou de rendez-vous. Vous constaterez peut-\u00eatre aussi qu&rsquo;en dehors de vos parents et\/ou de vos fr\u00e8res et s\u0153urs, vous n&rsquo;aurez plus autant de visites. De nombreuses personnes traversent cette p\u00e9riode et se sentent bloqu\u00e9es ou plus isol\u00e9es physiquement et socialement. Cette situation peut changer plusieurs fois &#8211; encore une fois, le r\u00e9tablissement est un long processus, et la recherche d&rsquo;un \u00e9quilibre exige de la patience et de la communication avec les autres sur ce dont vous avez besoin.<\/p><p>Si vous avez du mal \u00e0 faire face \u00e0 votre r\u00e9tablissement et aux changements que vous subissez, vous pouvez envisager de faire appel \u00e0 des groupes de soutien ou \u00e0 un th\u00e9rapeute. Les groupes de soutien et les associations locales de personnes touch\u00e9es par des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales constituent une ressource incroyable. D&rsquo;autres personnes ayant v\u00e9cu des exp\u00e9riences similaires peuvent partager ce qu&rsquo;elles ont appris et offrir des conseils. Vous pouvez \u00e9galement vous adresser \u00e0 des professionnels, comme des th\u00e9rapeutes.<\/p><p>Ce qu&rsquo;il faut retenir, c&rsquo;est qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas de bonne ou de mauvaise fa\u00e7on de se r\u00e9tablir et d&rsquo;\u00e9tablir de nouvelles habitudes. Tout ce que vous ressentez est valable et vous devez vous concentrer sur ce qui est efficace et s\u00fbr pour vous.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e81e1cd elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"e81e1cd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"tips\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67c49bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67c49bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Conseils pour explorer la nouvelle normalit\u00e9<\/h2><p>Votre nouvelle vie n&rsquo;est pas fig\u00e9e tout de suite &#8211; comme nous l&rsquo;avons mentionn\u00e9 plus haut, elle changera probablement plusieurs fois. Voici quelques conseils pour vous aider dans ce processus. Apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, vous remarquerez peut-\u00eatre que les amis ou les membres de la famille \u00e9loign\u00e9e que vous voyiez souvent au d\u00e9but de votre r\u00e9tablissement vous rendent moins souvent visite au fil du temps. Certains peuvent m\u00eame dispara\u00eetre compl\u00e8tement. Cela peut \u00eatre d\u00fb aux changements dans votre relation avec eux, aux difficult\u00e9s d&rsquo;adaptation, au manque de compr\u00e9hension des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales et m\u00eame \u00e0 la stigmatisation. Parfois, les gens restent \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart parce qu&rsquo;ils ne savent pas quoi dire ou comment ils \u00ab\u00a0devraient\u00a0\u00bb interagir avec vous, m\u00eame s&rsquo;ils aimeraient entrer en contact avec vous. Bien qu&rsquo;il soit difficile de faire face \u00e0 cette situation, il est important d&rsquo;\u00eatre patient avec votre r\u00e9seau social et de lui faire part de ce que vous ressentez. Parlez-leur des changements survenus dans votre relation et de ce que vous attendez d&rsquo;eux. \u00c0 votre tour, \u00e9coutez ce dont ils ont besoin et soyez patient : ils doivent eux aussi faire face \u00e0 des changements.<\/p><p>Il se peut \u00e9galement que vous \u00e9vitiez les personnes que vous connaissez parce que vous \u00eates fatigu\u00e9 de r\u00e9pondre \u00e0 la question \u00ab\u00a0Comment vas-tu ?\u00a0\u00bb Il se peut que vous repoussiez les rendez-vous jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous alliez \u00ab\u00a0mieux\u00a0\u00bb. Il se peut aussi que vous n&rsquo;ayez pas envie d&rsquo;\u00eatre entour\u00e9, m\u00eame si vous reconnaissez que les moments pass\u00e9s avec votre famille et vos amis vous font du bien. La perte d&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour les activit\u00e9s sociales peut \u00eatre un signe de d\u00e9pression. Si vous avez du mal \u00e0 vous sentir connect\u00e9 ou si vous remarquez que vous n&rsquo;avez pas envie de passer du temps avec les gens, faites de votre mieux pour dire \u00e0 quelqu&rsquo;un que vous vous sentez ainsi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4f2044 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"f4f2044\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2561\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2561\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Demandez un renforcement positif<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2561\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2561\"><p>Le renforcement positif de la part des autres est utile &#8211; tout le monde a besoin d&rsquo;\u00eatre encourag\u00e9, en particulier pendant le r\u00e9tablissement. Vous pouvez \u00e9galement vous renforcer vous-m\u00eame en \u00e9crivant des d\u00e9clarations encourageantes ou en enregistrant les moments positifs de votre journ\u00e9e sur un appareil audio (comme un t\u00e9l\u00e9phone intelligent).<\/p><p>Les affirmations positives peuvent \u00e9galement vous \u00eatre utiles. Il s&rsquo;agit de choses gentilles que vous vous dites pour renforcer votre confiance et votre sentiment d&rsquo;identit\u00e9. Il peut s&rsquo;agir de tout ce qui vous fait du bien, comme par exemple :<\/p><ul><li>\u00ab\u00a0Je suis plus qu\u2019assez\u00a0\u00bb<\/li><li>\u00ab\u00a0Je suis forte et capable\u00a0\u00bb<\/li><li>\u00ab\u00a0Je suis [\u00e9num\u00e9rez 5 choses \u00e0 propos de vous]\u00a0\u00bb.<\/li><li>\u00ab\u00a0J&rsquo;aime mon\/ma [\u00e9num\u00e9rez 5 choses que vous aimez chez vous]\u00a0\u00bb.<\/li><\/ul><p>Si vous avez besoin d&rsquo;autres id\u00e9es, recherchez des affirmations positives sur l\u2019internet.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2562\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2562\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Suivez une th\u00e9rapie<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2562\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2562\"><p>La th\u00e9rapie est un excellent moyen d&rsquo;explorer vos sentiments et votre identit\u00e9 apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale. Un psychologue ou un psychiatre vous aidera \u00e0 faire le point sur ce que vous ressentez, \u00e0 vous concentrer sur les progr\u00e8s positifs et \u00e0 vous adapter \u00e0 votre nouvelle vie.<\/p><p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable de demander \u00e0 un membre de votre \u00e9quipe soignante de vous recommander un psychologue ou un psychiatre, ou de faire vos propres recherches.<\/p><p>Pour commencer, vous pouvez consulter <a href=\"https:\/\/jeunessejecoute.ca\/\">Jeunesse, J&rsquo;\u00e9coute<\/a> ou le <a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/services-sante-mentale\/sante-mentale-obtenir-aide.html\">gouvernement du canada<\/a>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2563\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2563\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Soyez patient et \u00e9vitez les comparaisons n\u00e9gatives<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2563\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2563\"><p>Trouver une nouvelle normalit\u00e9 ne se fait pas du jour au lendemain : il y aura beaucoup de hauts et de bas. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce que vous \u00eates maintenant, au lieu de toujours vous comparer \u00e0 votre pass\u00e9. C&rsquo;est difficile, mais \u00eatre patient avec soi-m\u00eame est l&rsquo;une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre bien-\u00eatre mental et \u00e9motionnel.<\/p><p>Il est \u00e9galement important d&rsquo;\u00eatre patient avec les autres, en particulier avec les parents, les tuteurs et les fr\u00e8res et s\u0153urs qui apprennent \u00e0 vous conna\u00eetre. Tout le monde s&rsquo;adapte \u00e0 des changements dans les relations et les responsabilit\u00e9s. Il est normal de se sentir frustr\u00e9 par les autres &#8211; vous traversez une p\u00e9riode difficile. Mais n&rsquo;oubliez pas qu&rsquo;ils veulent vous aider et qu&rsquo;ils ont aussi besoin de votre amour et de votre respect.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2564\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2564\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">C\u00e9l\u00e9brez vos victoires<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2564\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2564\"><p>Il est important de reconna\u00eetre vos r\u00e9ussites, m\u00eame les plus petites : elles valent la peine d&rsquo;\u00eatre soulign\u00e9es. Par exemple, avez-vous retenu quelque chose sans regarder vos notes ? Avez-vous termin\u00e9 vos devoirs dans le temps imparti ? Avez-vous atteint un objectif ? C&rsquo;est formidable, profitez de cette victoire !<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2565\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2565\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Retrouvez ce qui vous est familier<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2565\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2565\"><p>Bien qu&rsquo;il ne faille pas comparer votre situation actuelle \u00e0 celle que vous aviez avant la blessure, il est normal de trouver du r\u00e9confort dans ce qui vous est encore familier. C&rsquo;est rassurant et utile pour construire votre nouvelle vie normale, car cela vous donne une base que vous reconnaissez. Par exemple, avez-vous toujours tous vos v\u00eatements au m\u00eame endroit ? Vous regardez toujours votre \u00e9mission de t\u00e9l\u00e9vision pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e le soir ? D\u00eenez-vous toujours en famille tous les vendredis soirs ? Ce sont autant de petites choses qui sont chaleureuses et r\u00e9confortantes.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2566\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2566\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Essayez de nouvelles choses<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2566\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2566\"><p>Une partie de la vie dans la nouvelle normalit\u00e9 consiste \u00e0 essayer de nouvelles choses et \u00e0 apprendre ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Cela peut se faire par le biais de la r\u00e9adaptation ou simplement en participant \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements communautaires, \u00e0 des clubs scolaires, \u00e0 des groupes sociaux ou en essayant de nouveaux passe-temps. Se r\u00e9tablir ne signifie pas reprendre son ancienne vie d\u00e8s que possible &#8211; cela signifie faire de son mieux et \u00eatre ouvert aux changements et aux nouvelles exp\u00e9riences.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d90ca6d elementor-view-default elementor-position-block-start elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"d90ca6d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/britecanada.ca\/share-your-story\/\" class=\"elementor-icon\" tabindex=\"-1\" aria-label=\"Vous avez des suggestions ou souhaitez partager votre exp\u00e9rience ?\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-pen-fancy\"><\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/britecanada.ca\/share-your-story\/\" >\n\t\t\t\t\t\t\tVous avez des suggestions ou souhaitez partager votre exp\u00e9rience ?\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tSoumettez votre histoire sur notre page Communaut\u00e9\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-73a1cb7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"73a1cb7\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-38fdc1a\" data-id=\"38fdc1a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-985d103 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"985d103\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1591\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1591\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Disclaimer<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1591\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1591\"><p>Disclaimer: There is no shortage of web-based online medical diagnostic tools, self-help or support groups, or sites that make unsubstantiated claims around diagnosis, treatment and recovery. Please note these sources may not be evidence-based, regulated or moderated properly and it is encouraged individuals seek advice and recommendations regarding diagnosis, treatment and symptom management from a regulated healthcare professional such as a physician or nurse practitioner. Individuals should be cautioned about sites that make any of the following statements or claims that:<\/p><ul><li>The product or service promises a quick fix<\/li><li>Sound too good to be true<\/li><li>Are dramatic or sweeping and are not supported by reputable medical and scientific organizations.<\/li><li>Use of terminology such as \u201cresearch is currently underway\u201d or \u201cpreliminary research results\u201d which indicate there is no current research.<\/li><li>The results or recommendations of product or treatment are based on a single or small number of case studies and has not been peer-reviewed by external experts<\/li><li>Use of testimonials from celebrities or previous clients\/patients that are anecdotal and not evidence-based<\/li><\/ul><p>Always proceed with caution and with the advice of your medical team.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avant de continuer \u00e0 lire Nous utilisons le terme \u00ab\u00a0nouvelle normalit\u00e9\u00a0\u00bb pour d\u00e9crire vos nouvelles habitudes quotidiennes qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s diff\u00e9rentes apr\u00e8s votre l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale. Nous l&rsquo;utilisons parce que c&rsquo;est ce qu&rsquo;utilisent beaucoup de travailleurs de la sant\u00e9, de soignants et d&rsquo;autres personnes atteintes d&rsquo;une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale. Ce n&rsquo;est peut-\u00eatre pas le mot que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":2287,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2300","page","type-page","status-publish","hentry","category-jai-lesion-cerebrale"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2300"}],"collection":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2300\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}