{"id":2206,"date":"2024-05-29T20:25:28","date_gmt":"2024-05-29T20:25:28","guid":{"rendered":"https:\/\/britecanada.ca\/?page_id=2206"},"modified":"2024-09-03T17:06:01","modified_gmt":"2024-09-03T17:06:01","slug":"mobilite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/jai-une-lesion-cerebrale\/effets\/physiques\/mobilite\/","title":{"rendered":"Mobilit\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2206\" class=\"elementor elementor-2206 elementor-878\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c23bb9b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c23bb9b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d21aa55\" data-id=\"2d21aa55\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b7338fb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b7338fb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Notre cerveau contr\u00f4le notre capacit\u00e9 \u00e0 nous d\u00e9placer, \u00e0 utiliser et \u00e0 d\u00e9placer des objets, ainsi que nos r\u00e9actions physiques aux \u00e9v\u00e9nements qui se produisent dans notre environnement. C&rsquo;est ce que l&rsquo;on appelle souvent la mobilit\u00e9.<\/p><p>Les changements dans votre mobilit\u00e9 peuvent avoir des cons\u00e9quences sur :<\/p><ul><li>La marche<\/li><li>La masse musculaire\/la force<\/li><li>La capacit\u00e9 de jouer, de conduire et, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, de se d\u00e9placer sous son propre contr\u00f4le<\/li><li>La capacit\u00e9 \u00e0 prendre des objets<\/li><li>La dext\u00e9rit\u00e9 et la motricit\u00e9 fine des mains<\/li><li>L&rsquo;\u00e9quilibre<\/li><\/ul><p>Ces changements de mobilit\u00e9 peuvent \u00eatre dus \u00e0 la l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale ou \u00e0 d&rsquo;autres l\u00e9sions survenues en m\u00eame temps. Ces changements de mobilit\u00e9 peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 vivre parce qu&rsquo;ils ont un impact sur la fa\u00e7on dont vous faites beaucoup de choses chaque jour. Ils peuvent \u00e9galement avoir un impact sur votre sant\u00e9 \u00e9motionnelle et mentale (en particulier lorsque vous vous habituez \u00e0 ces changements).<\/p><p>Il est important de travailler avec des professionnels de la sant\u00e9 tels que des physioth\u00e9rapeutes et des ergoth\u00e9rapeutes pour r\u00e9soudre les probl\u00e8mes de mobilit\u00e9 et \u00e9laborer un plan de r\u00e9adaptation ax\u00e9 sur les objectifs. Il est \u00e9galement essentiel d&rsquo;\u00e9laborer un plan de transition si votre mobilit\u00e9 sera affect\u00e9e \u00e0 long terme.<\/p><p>Parlons-en :<\/p><ul><li><a href=\"#balance\">L&rsquo;\u00e9quilibre<\/a><\/li><li><a href=\"#endurance\">L&rsquo;endurance<\/a><\/li><li><a href=\"#motor\">La motricit\u00e9 globale et fine<\/a><\/li><li><a href=\"#coordination\">Le tonus, la force et la coordination musculaires<\/a><\/li><li><a href=\"#sensations\">Les sensations<\/a><\/li><li><a href=\"#help\">Obtenir l&rsquo;aide des parents et des soignants<\/a><\/li><li><a href=\"#rehabilitation\">R\u00e9adaptation physique<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/jai-une-lesion-cerebrale\/effets\/physiques\/mobilite\/conseils\/\">Conseils pour favoriser la mobilit\u00e9<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d26f6c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"5d26f6c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea87f6e elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"ea87f6e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"balance\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-270611d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"270611d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>L&rsquo;\u00e9quilibre<\/h2><p>Les probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9quilibre apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale sont fr\u00e9quents : certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que 30 \u00e0 65 % des personnes d\u00e9claraient avoir des probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9quilibre [1].<\/p><p>L&rsquo;\u00e9quilibre est la capacit\u00e9 \u00e0 rester centr\u00e9 lorsque l&rsquo;on marche, que l&rsquo;on s&rsquo;assoit et que l&rsquo;on effectue d&rsquo;autres mouvements. Il vous permet de contr\u00f4ler et d&rsquo;ajuster votre corps avant, pendant et apr\u00e8s le mouvement pour \u00e9viter de tomber. Lorsque vous gardez l&rsquo;\u00e9quilibre, votre cerveau traite en permanence les informations provenant de votre environnement, de vos multiples sens et des parties de votre corps. Le cerveau envoie ensuite des instructions au syst\u00e8me moteur et sensoriel de votre corps (muscles des bras, des jambes, du tronc et des yeux) pour que vous restiez centr\u00e9.<\/p><p>Les causes courantes de probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9quilibre apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale acquise sont les suivantes :<\/p><ul><li>Les changements de la pression sanguine<\/li><li>La l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale proprement dite<\/li><li>Les m\u00e9dicaments<\/li><li>Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale tels que la d\u00e9pression, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, la peur de tomber ou la peur de bouger<\/li><li>Les d\u00e9ficiences sensorielles<\/li><li>Les troubles du contr\u00f4le moteur<\/li><li>Les vertiges, qui sont une sensation d&rsquo;\u00e9tourdissement, de tournoiement ou de naus\u00e9e<\/li><\/ul><p>L&rsquo;\u00e9quilibre est essentiel non seulement pour marcher, mais aussi pour accomplir toutes les activit\u00e9s quotidiennes. Un mauvais \u00e9quilibre peut vous emp\u00eacher de participer \u00e0 des activit\u00e9s telles que le sport, la conduite ou les activit\u00e9s extrascolaires. Les probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9quilibre et les vertiges peuvent augmenter le risque de chutes et de blessures, y compris un autre traumatisme cr\u00e2nien.<\/p><h3>Comment puis-je am\u00e9liorer mon \u00e9quilibre ?<\/h3><p>Les probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9quilibre s&rsquo;am\u00e9liorent g\u00e9n\u00e9ralement avec le temps gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;activit\u00e9 et aux exercices. Vous serez peut-\u00eatre orient\u00e9 vers un physioth\u00e9rapeute ou un autre sp\u00e9cialiste qui pourra vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre \u00e9quilibre.<\/p><p>Si vous avez des difficult\u00e9s, vous pouvez essayer d&rsquo;am\u00e9liorer votre \u00e9quilibre en vous concentrant sur les \u00e9l\u00e9ments de l&rsquo;\u00e9quilibre que vous pouvez contr\u00f4ler. Par exemple, assurez-vous d&rsquo;avoir de bonnes chaussures et un bon \u00e9clairage lorsque vous marchez afin d&rsquo;\u00e9viter les risques de tr\u00e9buchement.<\/p><p>Voici d&rsquo;autres moyens de faire face aux probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9quilibre :<\/p><ul><li>Utilisez des aides \u00e0 la mobilit\u00e9 telles que des cannes et des d\u00e9ambulateurs, sur recommandation d&rsquo;un professionnel de la sant\u00e9.<\/li><li>Appuyez-vous au bras de quelqu&rsquo;un si vous vous sentez instable.<\/li><li>Portez des chaussures ad\u00e9quates (ferm\u00e9es, bien ajust\u00e9es, \u00e0 talon fixe et plates).<\/li><li>Travaillez avec un ergoth\u00e9rapeute pour modifier votre environnement domestique, par exemple en installant des rampes dans les escaliers et des chaises de s\u00e9curit\u00e9 dans la salle de bains, et en enlevant les tapis et autres objets susceptibles de vous faire tr\u00e9bucher.<\/li><li>D\u00e9gagez les zones de passage dans votre maison : d\u00e9placez les meubles et autres obstacles qui se trouvent sur votre chemin.<\/li><li>Utilisez un bon \u00e9clairage et des lampes (par exemple, des lampes intelligentes qui peuvent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9es par la voix ou par t\u00e9l\u00e9phone) pour vous aider \u00e0 voir clairement.<\/li><li>\u00c9vitez les substances qui peuvent alt\u00e9rer votre sens de l&rsquo;\u00e9quilibre.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6df9a2 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"b6df9a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"endurance\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-283a717 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"283a717\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>L\u2019endurance<\/h2><p>L&rsquo;endurance est la force, l&rsquo;\u00e9nergie et la capacit\u00e9 d&rsquo;effectuer une action pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e. Elle peut \u00eatre mesur\u00e9e par la qualit\u00e9 de l&rsquo;ex\u00e9cution d&rsquo;une activit\u00e9 ou par la capacit\u00e9 \u00e0 augmenter l&rsquo;intensit\u00e9 ou la dur\u00e9e de l&rsquo;activit\u00e9. Par exemple, on commence par marcher plus loin, puis on marche plus vite.<\/p><p>Il faut du temps, de la patience et de la pratique pour d\u00e9velopper son endurance. Un professionnel de la sant\u00e9 peut vous recommander des exercices utilisant de petits poids ou des bandes de r\u00e9sistance. Il peut \u00e9galement vous inciter \u00e0 vous concentrer sur la forme et la r\u00e9p\u00e9tition afin d&rsquo;am\u00e9liorer votre endurance et d&rsquo;autres aspects de la mobilit\u00e9 tels que la posture et la fa\u00e7on dont vous marchez.<\/p><p>Vous pouvez r\u00e9ellement voir votre endurance s&rsquo;am\u00e9liorer en la surveillant. Par exemple, si votre objectif est de parcourir 100 m\u00e8tres sur le tapis roulant en un temps donn\u00e9, suivez vos progr\u00e8s. Atteindre des objectifs peut vous encourager tout au long de votre convalescence.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21ee4fc elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"21ee4fc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"motor\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0de486 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c0de486\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>La motricit\u00e9 globale et fine<\/h2><p>La mobilit\u00e9 fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la capacit\u00e9 de bouger les membres. Elle comprend la motricit\u00e9 globale, comme la marche, et la motricit\u00e9 fine, comme le fait de ramasser des objets et d&rsquo;\u00e9crire. La physioth\u00e9rapie et l&rsquo;ergoth\u00e9rapie peuvent aider \u00e0 renforcer ou \u00e0 retrouver les capacit\u00e9s motrices, ainsi qu&rsquo;\u00e0 apprendre de nouvelles fa\u00e7ons d&rsquo;accomplir des t\u00e2ches. Il peut s&rsquo;agir d&rsquo;activit\u00e9s telles que :<\/p><ul><li>Travailler avec les doigts sur de petites t\u00e2ches d\u00e9taill\u00e9es telles que l&rsquo;\u00e9criture ou le bricolage<\/li><li>Faire des exercices d&rsquo;amplitude de mouvement et de renforcement<\/li><\/ul><p>Certains exercices et activit\u00e9s seront recommand\u00e9s en fonction de vos besoins.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8992a2 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"f8992a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"coordination\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2596508 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2596508\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Le tonus musculaire, la force et la coordination<\/h2><p>Le tonus musculaire correspond \u00e0 la tension d&rsquo;un muscle lorsqu&rsquo;il n&rsquo;est pas utilis\u00e9 activement, par exemple, votre bras lorsque vous ne fl\u00e9chissez pas votre biceps. Lorsque le tonus musculaire est normal, vos membres et votre corps sont faciles \u00e0 bouger &#8211; vous n&rsquo;y pensez m\u00eame pas. Une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale peut endommager le tonus musculaire. Vos membres peuvent sembler mous et difficiles \u00e0 bouger au lieu d&rsquo;\u00eatre faciles et l\u00e9gers (\u00e9galement appel\u00e9s flasques). Une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale peut \u00e9galement entra\u00eener une augmentation du tonus musculaire, avec une sensation de raideur et de contraction des membres (spasticit\u00e9). Ces deux ph\u00e9nom\u00e8nes affectent la capacit\u00e9 \u00e0 contr\u00f4ler les mouvements.<\/p><p>Apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, les muscles peuvent pr\u00e9senter diff\u00e9rents degr\u00e9s de faiblesse. Certains muscles peuvent \u00eatre plus forts dans un membre que dans un autre. Les l\u00e9sions de certaines parties du cerveau peuvent entra\u00eener des mouvements lents, saccad\u00e9s ou incontr\u00f4l\u00e9s. Vous pouvez entendre les termes suivants :<\/p><ul><li>H\u00e9mipar\u00e9sie : faiblesse musculaire d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9 du corps<br \/>H\u00e9mipl\u00e9gie : paralysie musculaire (absence de mouvement) d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9 du corps<\/li><\/ul><p>Les moyens d&rsquo;am\u00e9liorer le tonus musculaire varient selon que vous souffrez de spasticit\u00e9 ou de flaccidit\u00e9 musculaire. Si vous souffrez de spasticit\u00e9, votre m\u00e9decin peut vous recommander des m\u00e9dicaments ainsi que des exercices d&rsquo;\u00e9tirement et d&rsquo;amplitude des mouvements supervis\u00e9s par un th\u00e9rapeute. Si vous souffrez d&rsquo;un tonus musculaire flasque, le traitement peut consister \u00e0 travailler sur un positionnement correct, des exercices et des dispositifs de positionnement des articulations [2].<\/p><p>Ce processus requiert de la patience car il peut prendre beaucoup de temps. Votre plan de traitement devra \u00eatre adapt\u00e9 en fonction de l&rsquo;\u00e9volution de votre mobilit\u00e9 et il se peut que vous ne retrouviez jamais compl\u00e8tement la mobilit\u00e9 que vous aviez avant la blessure.<\/p><h3>La coordination<\/h3><p>Vous avez besoin de coordination pour chacun de vos mouvements. L&rsquo;am\u00e9lioration de la coordination demande beaucoup de temps et de patience, tout comme l&rsquo;am\u00e9lioration du tonus et de la force musculaires. Bien que les exercices varient, ils contiennent plusieurs \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s, notamment, mais pas exclusivement :<\/p><ul><li>Des r\u00e9p\u00e9titions<\/li><li>L&rsquo;objectif d&rsquo;augmenter la vitesse et la pr\u00e9cision<\/li><li>Une forme correcte<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11cd988 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"11cd988\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"posture\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b6bf4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b6bf4f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>La posture<\/h2><p>La t\u00eate et le cou offrent une base stable aux yeux, \u00e0 la bouche et \u00e0 la langue. Le tronc (la partie du corps situ\u00e9e entre les \u00e9paules et les hanches) assure la stabilit\u00e9 n\u00e9cessaire \u00e0 l&rsquo;utilisation des bras et des jambes. Pour se d\u00e9placer normalement, la t\u00eate, le cou et le tronc doivent \u00eatre correctement positionn\u00e9s en position debout et assise.<\/p><p>Une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale peut affecter les muscles qui contr\u00f4lent la position de la t\u00eate, du cou et du tronc. Elle peut \u00e9galement affecter votre perception de ce qui est en haut et de ce qui est en bas. Par exemple, vous pouvez pencher \u00e0 gauche ou \u00e0 droite parce que les muscles qui maintiennent votre posture sont affect\u00e9s. Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 des informations erron\u00e9es provenant des sens concernant la position, \u00e0 une amplitude de mouvement limit\u00e9e, \u00e0 un tonus musculaire anormal ou \u00e0 la douleur.<\/p><p>La physioth\u00e9rapie peut \u00eatre utile pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre posture en position assise et debout. Les th\u00e9rapeutes utiliseront des exercices sp\u00e9cifiques et un entra\u00eenement \u00e0 la marche pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre posture. En plus de ces exercices, vous pouvez am\u00e9liorer votre posture :<\/p><ul><li>En roulant les \u00e9paules vers l&rsquo;arri\u00e8re<\/li><li>En utilisant un mur pour vous aider \u00e0 redresser votre posture. Vos oreilles doivent \u00eatre align\u00e9es avec le milieu de vos \u00e9paules.<\/li><li>En vous asseyant bien en arri\u00e8re dans vos chaises et en choisissant des chaises \u00e0 dossier haut<\/li><li>En portant des chaussures qui offrent un soutien ad\u00e9quat<\/li><li>En utilisant un matelas qui soutient correctement la colonne vert\u00e9brale<\/li><\/ul><p>Si vous avez une mauvaise posture, vous pouvez dresser une liste de contr\u00f4les visuels \u00e0 effectuer lorsque vous \u00eates assis ou debout. Vous pouvez \u00e9galement demander l&rsquo;aide d&rsquo;un parent, d&rsquo;un fr\u00e8re ou d&rsquo;une s\u0153ur, ou d&rsquo;un ami.<\/p><p>Il existe \u00e9galement des \u00e9tirements et des positions de yoga simples pour am\u00e9liorer votre posture et votre souplesse. Vous devriez d&rsquo;abord consulter vos th\u00e9rapeutes et vos m\u00e9decins pour savoir si vous devriez faire du yoga. Si vous avez des probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9quilibre, il existe des formes de yoga sur chaise qui peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es en position assise. <a href=\"https:\/\/youtu.be\/N9zDSdD7JUQ?si=BTU74X8IoW_DhLNw\">Nous vous proposons une vid\u00e9o de yoga sur chaise que vous pouvez essayer<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-700633b elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"700633b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"sensations\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-94579d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"94579d7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Les sensations<\/h2><p>Les sensations nous indiquent comment nous nous d\u00e9pla\u00e7ons, ce que nous ressentons et ce qui se passe autour de nous. Les formes de sensations sont les suivantes :<\/p><ul><li>Le toucher l\u00e9ger<\/li><li>La douleur<\/li><li>La temp\u00e9rature<\/li><li>Le mouvement des articulations et des muscles<\/li><li>La vision<\/li><li>Le son<\/li><\/ul><p>Les changements dans la fa\u00e7on dont vous ressentez les sensations peuvent affecter votre capacit\u00e9 \u00e0 percevoir un mouvement ou une position, \u00e0 ressentir des changements de temp\u00e9rature ou \u00e0 toucher la partie du corps affect\u00e9e.<\/p><p>La perte de sensibilit\u00e9 peut constituer un grave probl\u00e8me de s\u00e9curit\u00e9, car vous pourriez ne plus \u00eatre en mesure de ressentir une blessure ou d&rsquo;\u00eatre conscient de cette partie de votre corps. Il est essentiel de savoir quels types de sensations ont chang\u00e9 pour assurer votre s\u00e9curit\u00e9. Par exemple, si vous ne pouvez plus sentir le chaud ou le froid dans une partie de votre corps, utilisez une partie du corps non affect\u00e9e pour v\u00e9rifier la temp\u00e9rature de l&rsquo;eau avant de prendre une douche.<\/p><p>La gestion des changements de sensations peut \u00eatre difficile, mais votre \u00e9quipe soignante peut vous aider \u00e0 apprendre \u00e0 y faire face. Votre plan de traitement d\u00e9pendra des changements de sensations que vous ressentez.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e20dad5 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"e20dad5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"help\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be8f684 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"be8f684\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Obtenir l&rsquo;aide des parents et des soignants<\/h2><p>Si vous avez besoin d&rsquo;aide pour vous d\u00e9placer, il est important que vos parents\/tuteurs, vos fr\u00e8res et s\u0153urs, vos soignants ou toute autre personne qui passe beaucoup de temps avec vous soient form\u00e9s \u00e0 la mani\u00e8re de le faire en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p><p>L&rsquo;aide \u00e0 la mobilit\u00e9 peut comprendre :<\/p><ul><li>Vous transf\u00e9rer d&rsquo;un lit \u00e0 une chaise<\/li><li>Vous aider \u00e0 aller aux toilettes<\/li><li>Vous aider \u00e0 marcher<\/li><li>Vous faire monter et descendre d&rsquo;un v\u00e9hicule<\/li><\/ul><p>Les personnes qui vous aident doivent savoir comment vous soulever, vous positionner et vous d\u00e9placer en toute s\u00e9curit\u00e9. C&rsquo;est important pour la s\u00e9curit\u00e9 de tous, car une formation ad\u00e9quate r\u00e9duit le risque de blessure.<\/p><p>Si n\u00e9cessaire, les parents\/tuteurs peuvent obtenir ce type de formation aupr\u00e8s de professionnels de la sant\u00e9. Ces ressources seront \u00e9voqu\u00e9es lors de la planification de votre sortie de l\u2019h\u00f4pital.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a51f6c0 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"a51f6c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"rehabilitation\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-709e1bd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"709e1bd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>R\u00e9adaptation physique<\/h2><p>Lorsqu&rsquo;une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale affecte la mobilit\u00e9 et les mouvements, un physioth\u00e9rapeute \u00e9value votre \u00e9tat physique et vos capacit\u00e9s. Apr\u00e8s cette \u00e9valuation, il \u00e9labore un programme de traitement adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins. Les programmes de r\u00e9adaptation sont ax\u00e9s sur les objectifs, ce qui signifie que les th\u00e9rapeutes travaillent avec vous pour \u00e9laborer un plan de traitement qui non seulement r\u00e9pond \u00e0 vos besoins, mais vous aide \u00e9galement \u00e0 atteindre vos objectifs. Ces objectifs et ces plans n\u00e9cessitent une r\u00e9\u00e9valuation et un ajustement continus au fur et \u00e0 mesure que le traitement progresse et que vos objectifs changent.<\/p><p>La r\u00e9adaptation physique peut inclure des activit\u00e9s telles que :<\/p><ul><li>Des exercices de renforcement visant \u00e0 d\u00e9velopper l&rsquo;endurance et les muscles<\/li><li>Des exercices d&rsquo;amplitude des mouvements, souvent ax\u00e9s sur des articulations sp\u00e9cifiques<\/li><li>Des exercices d&rsquo;\u00e9quilibre qui ciblent les zones difficiles<\/li><li>L\u2019entra\u00eenement \u00e0 la marche pour am\u00e9liorer l&rsquo;allure<\/li><li>La r\u00e9\u00e9ducation de la vision\/perception (voir et donner un sens \u00e0 ce que l&rsquo;on voit)<\/li><\/ul><p>La physioth\u00e9rapie peut \u00eatre un processus \u00e0 court ou \u00e0 long terme et n\u00e9cessite une participation active. Il se peut que l&rsquo;on vous donne des activit\u00e9s ou des exercices \u00e0 faire entre les rendez-vous. Les m\u00e9decins peuvent \u00e9galement vous recommander de travailler avec un ergoth\u00e9rapeute pour vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs concernant les activit\u00e9s de la vie quotidienne, l&rsquo;\u00e9cole et les jeux. Il peut s&rsquo;agir de se brosser les dents, de prendre le bus pour aller \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole, de faire rebondir un ballon de basket, etc.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f89c75d elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f89c75d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/jai-une-lesion-cerebrale\/effets\/physiques\/mobilite\/conseils\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Suivant : Conseils pour soutenir la mobilit\u00e9<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ffb1d95 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"6ffb1d95\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1871\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1871\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Sources<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1871\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1871\"><p>Information for this section sourced in part by the\u00a0<a class=\"external\" href=\"https:\/\/www.abipartnership.sk.ca\/education\/Online-Training\/Physical-Functioning-After-ABI\">ABI Partnership Project<\/a>\u00a0and\u00a0<a class=\"external\" href=\"https:\/\/myhealth.alberta.ca\/after-brain-injury\/changes-after-a-brain-injury\/your-body\/physical-changes\">My Health Alberta<\/a><\/p><p>[1]\u00a0<a class=\"external\" href=\"https:\/\/msktc.org\/tbi\/factsheets\/Balance-Problems-After-Traumatic-Brain-Injury\">msktc.org<\/a><\/p><p>[2]\u00a0<a class=\"external\" href=\"https:\/\/www.heartandstroke.ca\/stroke\/recovery-and-support\/physical-changes\/arms-and-legs\">Heart and Stroke Foundation<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Notre cerveau contr\u00f4le notre capacit\u00e9 \u00e0 nous d\u00e9placer, \u00e0 utiliser et \u00e0 d\u00e9placer des objets, ainsi que nos r\u00e9actions physiques aux \u00e9v\u00e9nements qui se produisent dans notre environnement. C&rsquo;est ce que l&rsquo;on appelle souvent la mobilit\u00e9. Les changements dans votre mobilit\u00e9 peuvent avoir des cons\u00e9quences sur : La marche La masse musculaire\/la force La capacit\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":2152,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2206","page","type-page","status-publish","hentry","category-jai-lesion-cerebrale"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2206"}],"collection":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2206\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}