{"id":2157,"date":"2024-05-29T19:46:01","date_gmt":"2024-05-29T19:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/britecanada.ca\/?page_id=2157"},"modified":"2024-09-03T17:05:42","modified_gmt":"2024-09-03T17:05:42","slug":"douleur-chronique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/britecanada.ca\/fr\/jai-une-lesion-cerebrale\/effets\/physiques\/douleur-chronique\/","title":{"rendered":"Douleur chronique"},"content":{"rendered":"\t\t
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La douleur chronique est une douleur ressentie pendant une longue p\u00e9riode (plus de trois mois) apr\u00e8s une blessure. La douleur est compliqu\u00e9e pour les personnes souffrant d’une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, car la fa\u00e7on dont vous la ressentez peut avoir chang\u00e9, et chacun la ressent diff\u00e9remment. La douleur peut \u00e9galement aggraver les sympt\u00f4mes de la l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, en particulier si elle rend les activit\u00e9s ou la r\u00e9adaptation plus difficiles.<\/p>

Il existe diff\u00e9rents types de douleur chronique. La douleur corporelle peut provenir d’une l\u00e9sion traumatique qui touche d’autres parties du corps. Elle peut prendre la forme d’une douleur douloureuse ou aigu\u00eb qui s’aggrave avec l’activit\u00e9. La douleur neuropathique survient lorsque les nerfs (qui transmettent au cerveau les informations sur ce que vous ressentez) sont touch\u00e9s. Elle peut prendre la forme d’une sensation de br\u00fblure, de picotement ou de coup de poignard [1]. Les maux de t\u00eate sont fr\u00e9quents apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale et peuvent \u00eatre \u00e9puisants.<\/p>

De nombreuses personnes font \u00e9tat de douleurs chroniques apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale, \u00e0 des degr\u00e9s divers et dans diff\u00e9rentes parties du corps [2]. La douleur chronique peut avoir un impact sur la sant\u00e9 mentale, les \u00e9motions, la vie sociale, les comportements et m\u00eame perturber la capacit\u00e9 \u00e0 penser \u00e0 d’autres choses.<\/p>

G\u00e9rer la douleur chronique apr\u00e8s une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale<\/h2>

La douleur chronique peut avoir un impact sur votre qualit\u00e9 de vie et votre r\u00e9adaptation. Elle est n\u00e9faste pour votre sant\u00e9 physique et mentale. Elle peut vous emp\u00eacher de pratiquer les activit\u00e9s que vous aimez et de rencontrer vos amis et votre famille. Elle peut \u00e9galement contribuer \u00e0 des probl\u00e8mes de sommeil et avoir un impact sur vos \u00e9motions. Lorsque vous \u00eates fatigu\u00e9, vous pouvez remarquer que votre douleur s’aggrave, ce qui peut perturber davantage votre capacit\u00e9 \u00e0 vous reposer. En apprenant \u00e0 g\u00e9rer la douleur chronique, vous pouvez am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie, g\u00e9rer d’autres sympt\u00f4mes et vous concentrer sur votre r\u00e9adaptation et les activit\u00e9s de la vie quotidienne.<\/p>

Le traitement de la douleur peut inclure une th\u00e9rapie physique et\/ou des m\u00e9dicaments. La douleur est un sujet qui doit \u00eatre abord\u00e9 avec votre m\u00e9decin et les autres professionnels de sant\u00e9 de votre \u00e9quipe, car ils disposent des meilleures informations pour vous et vos besoins sp\u00e9cifiques.<\/p>

Vous pouvez \u00e9galement essayer certaines des m\u00e9thodes suivantes pour faire face \u00e0 la douleur chronique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Si vous ressentez une douleur et que vous ne savez pas quoi faire, demandez \u00e0 quelqu’un de vous aider. La douleur n’est pas quelque chose que vous devez garder pour vous, surtout pendant votre r\u00e9tablissement. Vos parents\/tuteurs, vos fr\u00e8res et s\u0153urs et vos amis sont l\u00e0 pour vous soutenir, mais ils ne peuvent le faire que si vous partagez avec eux.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Une douleur persistante peut entra\u00eener d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9, notamment des r\u00e9percussions sur votre sant\u00e9 mentale [3]. Le counselling et les groupes de soutien peuvent vous aider \u00e0 g\u00e9rer votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral et vous donner l’occasion de rencontrer des personnes qui peuvent vous comprendre parce qu’elles vivent une situation similaire.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le stress peut aggraver votre douleur [4], ce qui peut entra\u00eener encore plus de stress et d’inconfort. Si quelque chose vous stresse, faites une pause et demandez de l’aide.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Nous nous sentons mieux lorsque nous mangeons des aliments nourrissants. M\u00eame si la douleur vous emp\u00eache de vous concentrer sur autre chose, la nutrition reste importante. Elle peut vous aider \u00e0 combattre d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 potentiels qui peuvent contribuer \u00e0 votre douleur.<\/p>