La réadaptation – également appelée rééducation ou thérapie – est un programme d’exercices et d’activités que vous pouvez suivre pour vous aider de différentes manières, notamment :
- En renforçant vos capacités physiques (comme la force, la vitesse et l’endurance)
- En soutenant votre façon de penser, de vous souvenir et d’agir (vos capacités cognitives)
La réadaptation est généralement utilisée par les personnes qui ont subi une blessure, une maladie ou tout autre événement ayant eu un impact sur leur bien-être. La réadaptation est gérée par des professionnels qualifiés qui élaborent un programme spécialement pour vous.
Le but ultime de la réadaptation est de vous aider à vous sentir aussi bien que possible et à être aussi indépendant que possible lorsque vous grandirez. Selon les besoins, la réadaptation peut durer de quelques mois à quelques années. Certaines personnes la poursuivent jusqu’à la fin de leur vie.
Lorsqu’on vous diagnostique une lésion cérébrale, vos médecins vous orientent probablement vers un programme de réadaptation (c’est souvent nécessaire). L’endroit où vous vivez et les services dont vous disposez peuvent avoir une incidence sur le type de réadaptation auquel vous avez accès – bien qu’il existe de plus en plus d’options virtuelles qui valent certainement la peine d’être explorées si vous recherchez un type spécifique de réadaptation.
Les programmes de réadaptation ne sont pas faciles. Ils sont conçus pour vous aider à surmonter les difficultés et à atteindre vos objectifs. Il s’agit d’un processus de longue haleine, qu’il est donc important de comprendre :
- Comment fonctionne la réadaptation
- Les options qui s’offrent à vous
- Comment les différentes formes de réadaptation sont utilisées pour aider les personnes souffrant de lésions cérébrales
Parlons-en :
Combien de temps durera ma réadaptation ?
Il n’existe pas de calendrier précis pour la réadaptation des lésions cérébrales. Nous ne pouvons donc malheureusement pas vous dire combien de temps vous en aurez besoin. C’est votre équipe soignante qui s’en chargera. Mais nous pouvons vous parler de certains facteurs qui peuvent avoir une incidence sur la durée de votre réadaptation. Ces facteurs peuvent être:
- La régularité de votre programme de réadaptation.
- Votre volonté et votre dévouement à l’égard des activités de réadaptation.
- La gravité de la lésion cérébrale.
- Les capacités physiques – elles peuvent être affectées si vous avez subi des lésions physiques sur d’autres parties de votre corps.
- L’accès aux services.
- Votre état émotionnel.
- La rapidité avec laquelle la réadaptation commence après une lésion cérébrale. Certaines études ont montré que les personnes souffrant de lésions moins graves peuvent commencer la réadaptation plus tôt. La réadaptation commencera lorsque votre médecin ou un spécialiste aura confirmé qu’elle peut commencer en toute sécurité.
En fonction de vos besoins spécifiques, la réadaptation peut durer de quelques mois à quelques années. Certaines personnes poursuivent une forme de réadaptation toute leur vie.
Obtenir de l’aide pour la réadaptation après une lésion cérébrale
Vous pouvez également compter sur quelqu’un pour vous aider dans votre réadaptation, en particulier si vous avez des exercices/activités à faire à la maison en dehors de vos rendez-vous. Il peut s’agir de vos parents ou tuteurs, de vos frères et sœurs ou de toute autre personne impliquée dans vos soins. Si c’est le cas, n’oubliez pas d’en parler aux personnes qui s’occupent de votre réadaptation et de déterminer l’aide dont vous avez besoin.
Comment puis-je suivre et gérer ma réadaptation ?
Les professionnels tiennent des registres des rendez-vous et des résultats, mais vous devriez envisager de tenir le vôtre (ou de demander à un membre de votre famille de le faire). Vous pouvez le faire manuellement dans un carnet ou à l’aide d’un appareil intelligent – il existe de nombreuses applications conçues pour aider les gens à suivre leurs activités, comme Notes. Vous devez vous assurer que les horaires, les séances et les progrès sont enregistrés et accessibles à vous-même, aux membres de votre famille (le cas échéant) et à votre équipe soignante.
Le suivi de votre réadaptation peut présenter de nombreux avantages :
- Il peut vous aider à suivre les progrès réalisés pour atteindre vos objectifs
- Il peut fournir des informations à d’autres spécialistes de la réadaptation s’ils sont nouveaux dans votre équipe
- Il peut vous aider à vous souvenir d’informations importantes
Un bon moyen de soutenir le suivi de la réadaptation est de plaider en faveur de la continuité des soins. Travailler avec les mêmes professionnels de la santé (médecins, thérapeutes, etc.) vous aide non seulement à vous sentir plus à l’aise, mais aussi à construire un réseau de relations sur lequel vous pouvez compter. Vous et votre famille bénéficierez d’une plus grande prévisibilité (ce qui signifie moins de stress), d’un calendrier solide et de meilleurs résultats en général parce que vous travaillez avec les mêmes personnes qui vous connaissent et qui savent ce dont vous avez besoin.
Différentes façons d’accéder à la réadaptation
Les programmes de réadaptation peuvent être de différents types : hospitaliers, ambulatoires, communautaires et virtuels. Vous pouvez suivre la réadaptation de différentes manières, voici donc une brève introduction à chacune d’entre elles. Si vous avez des questions, adressez-vous à votre équipe soignante.
Si vous avez des besoins médicaux complexes, que vous avez besoin d’une réadaptation intensive et que ces besoins ne peuvent pas être satisfaits à domicile, votre médecin peut vous recommander une réadaptation en milieu hospitalier. Cela signifie que vous séjournerez à plein temps dans un hôpital ou un centre de réadaptation. Ce séjour peut durer de quelques semaines à quelques mois, en fonction de vos besoins.
Les centres de réadaptation pour patients hospitalisés sont souvent gérés par les hôpitaux. Il existe également des centres de réadaptation privés qui ne sont pas associés à des centres médicaux spécifiques. Nous parlerons plus en détail de la réadaptation privée et de la réadaptation publique plus loin sur cette page.
Pendant que vous êtes en réadaptation hospitalière, le personnel du centre de réadaptation s’occupe de tous vos besoins fondamentaux. Vous et votre famille pouvez faciliter le processus en posant des questions telles que les suivantes :
- Quelle sera la durée de mon séjour et comment la déterminez-vous ?
- Quelles sont les caractéristiques de sécurité des chambres et les procédures de sécurité du centre ?
- Quand ma famille peut-elle me rendre visite ?
- Les membres de ma famille, peuvent-ils dormir dans ma chambre?
- Pouvons-nous apporter des objets pour décorer la chambre ou la faire ressembler à notre maison ?
- Quel est l’horaire des bains ?
- Les régimes et les préférences alimentaires sont-ils pris en compte ?
- Pouvons-nous apporter de la nourriture extérieure ?
- Quels sont les horaires de travail de nuit ?
- Puis-je rencontrer le personnel des deux équipes ?
- Que ferai-je lorsque je ne participerai pas à des séances de thérapie de réadaptation ?
- Y aura-t-il des activités de divertissement, de socialisation, etc.?
- Les visites à domicile sont-elles autorisées pendant les séjours d’hospitalisation ?
- Existe-t-il des services après la sortie de l’hôpital ?
La réadaptation en milieu hospitalier vous permet d’obtenir l’aide professionnelle dont vous avez besoin dans un environnement sûr et confortable, tout en réduisant le stress associé au fait de se rendre aux rendez-vous et de les planifier. Si vous avez des questions sur la réadaptation en milieu hospitalier, posez-les au médecin qui vous a orienté ou recommandé la réadaptation.
Si vous êtes prêt à vivre chez vous et que vous pouvez quitter votre domicile en toute sécurité pour vous rendre à vos rendez-vous, il est plus probable que vous participiez à une réadaptation ambulatoire. Cela signifie que vous vous rendez dans des centres de réadaptation ou des cabinets de thérapeutes pour des rendez-vous.
Votre thérapeute vous accompagnera lors de votre rendez-vous et pourra vous donner des exercices ou des activités à faire à la maison jusqu’à votre prochain rendez-vous. La réussite de la réadaptation repose en grande partie sur la répétition et la constance. Cela signifie que vous pouvez avoir des exercices et des activités à faire à la maison également.
La réadaptation ambulatoire peut également être de longue durée, en fonction de vos besoins.
La réadaptation communautaire (parfois appelée réadaptation à domicile) signifie que des thérapeutes et des spécialistes viennent chez vous. Selon l’endroit où vous vivez, il se peut que ce service ne soit pas disponible. Vous devrez donc vous renseigner sur les possibilités qui s’offrent à vous.
On parle de réadaptation virtuelle lorsque la réadaptation est proposée par l’intermédiaire d’une plateforme virtuelle sur votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone. La réadaptation virtuelle présente de nombreux avantages. Par exemple, si vous n’êtes pas en mesure de quitter facilement votre domicile, vous pouvez faire de la réadaptation dans votre propre espace. Vous n’êtes pas non plus limité aux services disponibles dans votre zone géographique et vous pouvez toujours accéder aux services de réadaptation essentiels lorsqu’il n’est pas possible de prendre rendez-vous en personne.
La réadaptation et les soins virtuels sont un secteur de la médecine en plein développement, de sorte que tous les services de réadaptation ne sont pas disponibles virtuellement. Cette forme de réadaptation peut ne pas être aussi efficace pour vous si vous ne pouvez pas regarder des écrans pendant de longues périodes, si vous avez besoin d’un équipement spécialisé ou si vous avez besoin de l’aide physique d’un thérapeute pour les exercices de réadaptation.
Si la réadaptation virtuelle vous intéresse, posez des questions sur les services disponibles, leur fonctionnement et le soutien dont vous avez besoin pour explorer cette option.
Services de réadaptation publics et privés
La réadaptation est disponible à différents niveaux de prix dans les établissements publics et privés. La réadaptation publique est financée par le gouvernement. Elle est plus abordable, mais les programmes et centres de réadaptation publics ont généralement des listes d’attente plus longues en raison de leur disponibilité limitée.
Toutes les thérapies ne sont pas financées par le gouvernement. La physiothérapie est largement disponible et, dans de nombreuses provinces et territoires, l’ergothérapie est couverte en partie par le gouvernement et par les assurances. D’autres thérapies, plus spécifiques ou expérimentales, ne sont pas couvertes.
Les services de réadaptation privés sont ceux qui sont payés de leur poche et ne sont pas subventionnés par le gouvernement. Cela signifie que votre famille ou l’assurance privée de votre famille devra payer la totalité du coût. Il s’agit d’une option plus coûteuse. Les services de réadaptation privés ont des listes d’attente plus courtes et les thérapies disponibles peuvent être plus variées (en fonction de l’endroit où vous vivez).
Il existe au Canada des services de réadaptation ambulatoire publics et privés, mais pas pour toutes les thérapies.
Couverture de la réadaptation publique
Différents types de réadaptation peuvent être couverts ou non dans votre province ou territoire. Pour vous en assurer, vous pouvez consulter le plan de santé de votre région.
- Plan de santé de l’Alberta (en anglais)
- Plan de santé de la Colombie-Britannique (en anglais)
- Plan de santé du Manitoba
- Plan de santé du Nouveau-Brunswick
- Plan de santé de Terre-Neuve-et-Labrador (en anglais)
- Plan de santé des Territoires du Nord-Ouest
- Plan de santé de la Nouvelle-Écosse (en anglais)
- Plan de santé du Nunavut
- Plan de santé de l’Ontario
- Plan de santé de l’Île-du-Prince-Édouard
- Plan de santé du Québec
- Régime de santé de la Saskatchewan
- Plan de santé du Yukon
Questions à poser sur la réadaptation après une lésion cérébrale
Même si les médecins avec lesquels vous travaillez vous orientent, vous devez poser vos propres questions pour vous assurer d’obtenir toutes les informations disponibles directement auprès des spécialistes de la réadaptation. Voici quelques questions que vous pouvez poser :
- Depuis combien de temps le programme de réadaptation est-il opérationnel ?
- Quel est le ratio personnel/patient ?
- Quelle est la flexibilité du programme ?
- Ai-je la possibilité de suivre une thérapie à la fois en hospitalisation et en ambulatoire ?
- Y a-t-il des services qui ne sont pas fournis ?
- Aurai-je accès aux coordonnées des médecins ?
- Puis-je rencontrer chaque membre de mon équipe de réadaptation ?
- Les membres de ma famille peuvent-ils assister aux séances de thérapie ?
- Quelles sont les mesures de sécurité du centre ?
- À quelle fréquence des tests neuropsychologiques sont-ils effectués pour suivre les progrès ?
- Existe-t-il un moyen de donner mon avis sur le programme, les personnes et mon expérience ?
- À qui puis-je m’adresser si j’ai besoin d’apporter des changements ou si j’ai des inquiétudes ?
- Le centre est-il spécialisé dans la réadaptation des lésions cérébrales acquises ou dispose-t-il d’un service spécialisé dans ce domaine ?
- À quoi ressemblera le programme de réadaptation quotidien/hebdomadaire ?
- Des services de conseil sont-ils disponibles ?
- Existe-t-il des informations sur le retour à la maison après une lésion cérébrale ?
- Disposez-vous d’un parking accessible ?
- Disposez-vous d’une salle d’attente pour les personnes qui m’accompagnent à mes rendez-vous ?
- Ai-je besoin de vêtements spéciaux pour mes rendez-vous ?
- Des aménagements sont-ils prévus pour respecter la religion ?
Conseil
Utilisez un carnet pour noter les réponses à toutes vos questions. Cela vous aidera à garder une trace et à partager les informations plus tard.
Il se peut que vous ne souhaitiez pas poser certaines de ces questions parce qu’elles ne vous concernent pas. Ce n’est pas grave ! L’intérêt de poser des questions est de trouver les informations qui vous permettront de vous sentir le plus à l’aise possible dans le processus.
- Le produit ou le service promet une solution rapide
- Le contenu semble trop beau pour être vrai
- Le contenu et les déclarations sont spectaculaires ou radicales et ne sont pas étayés par des organisations médicales et scientifiques réputées.
- L’utilisation de termes tels que “des recherches sont actuellement en cours” ou “des résultats de recherches préliminaires” indiquent qu’il n’y a pas de recherches en cours.
- Les résultats ou les recommandations d’un produit ou d’un traitement sont fondés sur une seule ou un petit nombre d’études de cas et n’ont pas fait l’objet d’un examen par des experts externes.
- L’utilisation de témoignages de célébrités ou d’anciens clients/patients qui sont anecdotiques et non fondés sur des preuves.
