Vos médecins vous recommanderont les types de réadaptation les plus efficaces pour vous. Mais il est utile de savoir ce qui existe, car vous trouverez peut-être quelque chose sur lequel vous voudrez en savoir plus.
Toutes les thérapies de réadaptation ne sont pas disponibles dans toutes les régions. Discutez avec votre équipe médicale des thérapies de réadaptation disponibles et des moyens d’y accéder. Dans certains cas, il existe des services de réadaptation en ligne qui peuvent faciliter l’obtention d’un soutien. Vous pouvez également vous adresser à l’association locale de personnes touchées par des lésions cérébrales pour connaître les groupes publics disponibles.
À noter
Les thérapies énumérées ci-dessous ne sont pas toutes accessibles au public et peuvent ne pas être couvertes par les assurances. Cela signifie qu'il peut y avoir des frais à payer, selon le type de thérapie que vous suivez.
Ergothérapie
L’ergothérapie vous aide à accomplir les activités de la vie quotidienne et à créer un environnement domestique conçu pour vous aider à être aussi indépendant que possible. Il s’agit notamment des activités suivantes :
- Manger
- Se laver
- Nettoyer
- S’habiller
- Faire ses devoirs
- Cuisiner
Après une lésion cérébrale, ces activités quotidiennes peuvent être plus difficiles. L’ergothérapie peut être d’une grande aide, surtout si vous avez des problèmes de mémoire, d’attention, de motricité fine et de planification.
Pour commencer, l’ergothérapeute procède à une évaluation fonctionnelle de vous-même, de votre famille et de votre environnement (là où vous passez le plus clair de votre temps), notamment votre domicile et, dans certains cas, votre école. Il identifie les obstacles environnementaux et élabore un plan spécialement conçu pour vous. Une partie de ce plan consiste à définir des objectifs spécifiques que vous souhaitez atteindre et à utiliser des outils et des stratégies pour vous aider. Si vous avez un objectif à atteindre, les ergothérapeutes sont des professionnels qui peuvent vous aider.
Physiothérapie
La physiothérapie vise à améliorer les mouvements et la mobilité par le biais d’activités physiques soigneusement contrôlées. De nombreuses personnes qui font du sport ou qui ont des blessures physiques suivent des séances de physiothérapie. Un physiothérapeute est un professionnel de la réadaptation qui évalue vos capacités physiques et élabore un plan de traitement visant à améliorer la force, le tonus musculaire ou la mobilité. Les exercices et les activités peuvent inclure des exercices d’amplitude des mouvements, des exercices de renforcement axés sur l’endurance et les muscles, des exercices d’équilibre et un entraînement à la marche pour améliorer la posture et la marche.
La physiothérapie peut être de courte ou de longue durée. Il se peut également que l’on vous propose des activités ou des exercices à réaliser entre les rendez-vous. Au fur et à mesure que vous atteignez les objectifs de la physiothérapie, vos capacités et vos besoins seront réévalués et votre plan sera adapté pour vous permettre de continuer à progresser de manière positive.
Thérapie psychologique
La thérapie psychologique – également appelée counselling – est un excellent moyen de prendre soin de sa santé mentale et de mieux comprendre ses émotions, ses comportements et ses pensées. C’est également un excellent moyen de laisser de côté ses responsabilités et de recevoir des commentaires bienveillants et réfléchis de la part d’un professionnel. Le counselling peut être dispensé par un psychiatre ou un psychologue – tous deux sont des professionnels de la santé mentale agréés. La principale différence réside dans le fait qu’un psychiatre a suivi une formation médicale et peut prescrire des médicaments.
Orthophonie
Un orthophoniste peut aider à réapprendre les techniques de communication et les nouvelles techniques d’adaptation pour faire face aux difficultés de communication telles que l’expression orale, la lecture et la compréhension. Il aide également les personnes qui ont des difficultés à manger et à avaler.
Un orthophoniste effectuera des tests au cours des premiers stades (soins aigus) de la récupération si vous rencontrez l’un de ces problèmes. Il peut être recommandé de continuer à travailler avec un orthophoniste pour améliorer les capacités d’élocution et de déglutition. Il s’agit d’un processus long qui nécessite de la patience, et le traitement sera mis à jour en permanence.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
La thérapie cognitivo-comportementale est une réadaptation axée sur la création de programmes et d’activités qui vous aideront à adopter un comportement positif et productif. La thérapie cognitivo-comportementale couvre un grand nombre de symptômes des lésions cérébrales, notamment le retour d’information neuronal, le comportement approprié, la mémoire et le traitement de l’information.
Comme il n’y a pas deux lésions cérébrales identiques, la thérapie cognitivo-comportementale n’a pas de programme fixe d’exercices et d’activités. Votre thérapeute procédera à une évaluation initiale et fixera avec vous des objectifs à atteindre. Une fois ces objectifs atteints, de nouveaux objectifs peuvent être fixés et le plan de traitement évoluera pour inclure des activités qui vous aideront à atteindre ces objectifs.
La thérapie cognitivo-comportementale est de plus en plus répandue, mais elle constitue encore une partie croissante de la réadaptation des lésions cérébrales et n’est pas aussi largement disponible que d’autres types de réadaptation.
Art-thérapie
L’art-thérapie consiste à réaliser des projets artistiques dans le cadre d’un programme personnalisé. Lorsqu’une personne travaille sur un projet artistique créatif, elle peut stimuler plusieurs parties du cerveau en même temps et encourager la formation de voies neuronales. L’art-thérapie peut également améliorer la motricité fine, aider à résoudre d’autres problèmes cognitifs tels que la mémoire et l’attention, et améliorer la santé mentale et l’humeur. L’art-thérapie est dispensée par des art-thérapeutes agréés et constitue normalement une dépense personnelle.
Méditation de pleine conscience et yoga
La méditation de pleine conscience et le yoga sont devenus des formes populaires de thérapie après une lésion cérébrale. Tous deux se concentrent sur le concept de calme de l’esprit, de limitation des distractions extérieures et de pratique d’une respiration profonde. La méditation peut réduire le stress et l’anxiété et favorise le retour sur soi, ce qui est une excellente technique pour calmer l’esprit.
Le yoga réduit également le stress et l’anxiété, mais ajoute un élément de mouvement physique. Les mouvements de yoga sont conçus pour être adaptés et suivis à votre propre rythme. Il existe des cours et des mouvements spécialement conçus pour les personnes qui ont besoin d’adaptations.
Musicothérapie
La musicothérapie utilise la musique pour aider les personnes à atteindre des objectifs fonctionnels, améliorer la santé mentale et la cognition, et promouvoir la conscience de soi et la réflexion. La musique peut être utilisée pour résoudre des problèmes d’élocution par le biais de la musique vocale, de la motricité par le biais d’instruments et de la cognition par la composition. Les musicothérapeutes sont des professionnels agréés qui suivent une formation de plusieurs années. Cependant, la musicothérapie est un autre poste de dépense.
Thérapie récréative
La thérapie récréative utilise les activités de loisirs qu’une personne ferait normalement pour atteindre les objectifs de la réadaptation. Le but de cette thérapie est d’aider la personne à devenir aussi indépendante que possible dans ces activités. Il peut s’agir de marche, de loisirs de plein air, d’artisanat, de danse – tout ce qu’une personne ferait normalement pendant son temps libre. Les thérapeutes récréatifs certifiés utiliseront ces activités pour améliorer la cognition, la santé mentale et même la santé physique si les activités sont basées sur l’exercice.
Thérapie de réadaptation professionnelle
En grandissant, vous souhaiterez peut-être travailler à temps plein ou à temps partiel. En fonction de votre blessure, vous devrez peut-être développer de nouvelles stratégies pour accomplir des tâches liées au travail. La thérapie de réadaptation professionnelle vise à vous aider à développer ces stratégies pour intégrer le marché du travail.
Autres spécialistes de la réadaptation
En fonction de vos besoins, vous pouvez travailler avec d’autres spécialistes de la réadaptation qui peuvent vous aider. Remarque : vous n’aurez peut-être pas besoin de travailler avec tous les types de spécialistes de la réadaptation. Les médecins vous feront des recommandations et vous orienteront vers d’autres spécialistes en fonction de vos besoins.
Audiologiste
Un audiologiste est un professionnel de la santé spécialisé dans les pertes auditives liées à l’oreille interne et au système vestibulaire. Il peut diagnostiquer et recommander un traitement pour les personnes ayant subi une lésion cérébrale et souffrant d’une perte auditive.
Thérapeute comportemental
Un thérapeute comportemental utilise une formation professionnelle pour aider les personnes ayant des problèmes de comportement à comprendre les bons et les mauvais comportements. Le thérapeute identifiera les comportements problématiques, puis établira un plan de traitement basé sur les objectifs de la personne. Bien qu’il existe de nombreux types de thérapies comportementales, le thérapeute aide à renforcer les comportements positifs.
Gestionnaire de cas
Un gestionnaire de cas est une personne qui peut vous aider à coordonner vos rendez-vous et autres activités quotidiennes après votre lésion cérébrale, en particulier si vous avez des problèmes cognitifs qui rendent difficile la planification et l’organisation de vos rendez-vous.
Les gestionnaires de cas ne sont pas disponibles partout au Canada et peuvent représenter une dépense personnelle. Vous devriez parler à votre médecin des spécialistes de la réadaptation disponibles dans votre région et de ce qui vous conviendrait le mieux.
Chiropracticien
Les chiropraticiens se concentrent sur le traitement des affections neuromusculaires (nerfs et muscles) en travaillant physiquement sur la colonne vertébrale de la personne. Leur objectif est d’améliorer la structure des muscles et du squelette et de réduire les douleurs au niveau du dos et des articulations. Les services d’un chiropracteur peuvent être utiles aux personnes souffrant de douleurs persistantes dues à des blessures physiques.
Diététicien
Un diététicien est un professionnel de la santé diplômé en sciences de la nutrition. Il est capable de comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé et le bien-être et travaille avec les individus pour créer des plans de régime complets qui traitent les problèmes nutritionnels. Le traitement des problèmes nutritionnels peut aider à traiter d’autres pathologies, telles que les lésions cérébrales.
A noter
Il existe une différence entre un diététicien et un nutritionniste. Le terme diététicien est protégé au Canada, ce qui signifie qu'il doit avoir une certification professionnelle. Le terme "nutritionniste" n'est protégé qu'en Alberta, au Québec et en Nouvelle-Écosse. Cela signifie qu'une personne peut être nutritionniste en Colombie-Britannique mais ne pas avoir les mêmes qualifications qu'en Alberta. L’association Diététistes du Canada propose une explication et un tableau des titres protégés par province/territoire qui peuvent vous aider à identifier le type de professionnel de la santé à consulter pour des besoins diététiques.
Médecin oto-rhino-laryngologiste (ORL)
Un oto-rhino-laryngologiste – officiellement appelé otolaryngologiste – est un médecin spécialisé dans les systèmes connectés de la tête. Un médecin ORL peut diagnostiquer et recommander des traitements pour des affections telles que la perte d’audition, les acouphènes, les sinus, les troubles de l’équilibre et les difficultés de déglutition.
Planificateur de soins
Un planificateur de soins certifié est une personne qui peut vous aider à élaborer un plan après un événement qui a changé votre vie, comme une lésion cérébrale. Ce plan peut inclure les services, les aides et les coûts nécessaires à partir de ce moment. Un planificateur de soins de vie effectuera une évaluation en personne et élaborera un plan qui aidera à définir les besoins futurs. Cette démarche est extrêmement utile, en particulier si les capacités de planification d’une personne sont compromises ou si sa famille s’inquiète des soins, des finances et de la planification d’urgence pour l’avenir.
Planificateur d’aptitudes à la vie quotidienne
Un planificateur d’aptitudes à la vie quotidienne ou planificateur de compétences fondamentales est une personne formée pour enseigner à d’autres personnes comment développer et améliorer leurs compétences de base. Le terme “compétences fondamentales” est un terme général utilisé pour décrire toutes les compétences utiles dans les activités de la vie quotidienne. Parmi les exemples de compétences fondamentales de la vie courante, citons la communication, les relations interpersonnelles, la prise de décision et l’entretien d’un domicile.
Préposé aux services d’aide à la personne
Un préposé aux services d’aide à la personne est une personne qui vous aide dans vos activités de la vie quotidienne et vos soins personnels, et qui vous accompagne à temps plein ou à temps partiel à votre domicile ou dans un centre de traitement. Son rôle est de vous aider à mieux gérer votre quotidien.
Neurologue
Un neurologue est un professionnel de la santé spécialisé dans le traitement du système nerveux, qui comprend le cerveau. Un neurologue est l’un des médecins capables de poser un diagnostic de lésion cérébrale et d’en traiter les symptômes. Il contribue également à la prise en charge de la lésion cérébrale et de ses symptômes par le biais d’un traitement et d’une orientation vers d’autres options thérapeutiques.
Neuropsychologue
Un neuropsychologue est spécialisé dans la compréhension des liens entre le cerveau et les comportements. Dans le cas d’une personne atteinte d’une lésion cérébrale acquise, un neuropsychologue peut aider à déterminer comment la lésion affectera ses capacités cognitives et ses comportements et faire des recommandations sur la réadaptation qui pourrait être utile à son rétablissement.
Physiatre
Un physiatre est un spécialiste de la médecine physique et de la réadaptation. Il peut aider une personne souffrant d’une lésion cérébrale en évaluant ses besoins physiques et en élaborant des plans de réadaptation et de traitement. Le physiatre peut identifier les problèmes physiques, cognitifs ou comportementaux pouvant résulter d’une lésion cérébrale et formuler des recommandations de traitement.
Thérapeute respiratoire
Un thérapeute respiratoire est un professionnel qui peut aider les personnes souffrant de difficultés respiratoires. Il travaille aux côtés des médecins dans les hôpitaux pour fournir des soins respiratoires d’urgence, ou il peut travailler dans des centres de réadaptation ou à domicile pour aider les personnes qui ont des difficultés respiratoires persistantes. Les médecins vous feront une recommandation s’ils pensent que vous avez besoin de voir un thérapeute respiratoire pendant la réadaptation.
Travailleur social
Un travailleur social est un professionnel de la santé qui peut vous apporter son soutien en vous fournissant divers services en fonction de vos besoins (ou en vous aidant à accéder à ces services). Son objectif principal est d’améliorer le bien-être général. Un travailleur social peut être d’une grande aide pour quelqu’un qui ne sait pas où trouver des informations ou des ressources ou qui a besoin de quelqu’un pour le soutenir pendant qu’il cherche des services.
- Le produit ou le service promet une solution rapide
- Le contenu semble trop beau pour être vrai
- Le contenu et les déclarations sont spectaculaires ou radicales et ne sont pas étayés par des organisations médicales et scientifiques réputées.
- L’utilisation de termes tels que “des recherches sont actuellement en cours” ou “des résultats de recherches préliminaires” indiquent qu’il n’y a pas de recherches en cours.
- Les résultats ou les recommandations d’un produit ou d’un traitement sont fondés sur une seule ou un petit nombre d’études de cas et n’ont pas fait l’objet d’un examen par des experts externes.
- L’utilisation de témoignages de célébrités ou d’anciens clients/patients qui sont anecdotiques et non fondés sur des preuves.
