Les appareils et technologies d’appui sont des applications, des équipements ou toute autre aide qui peuvent contribuer à améliorer votre qualité de vie après une lésion cérébrale. Ils aident à gérer certains des changements que vous subissez. Par exemple, vous pouvez avoir des difficultés à vous souvenir de certaines choses, à être attentif, à voir des choses ou à entendre les gens parler. Vous pouvez utiliser des aides pour surmonter ces difficultés.
Parlons-en :
La liste suivante n’est qu’un petit échantillon des appareils et technologies d’assistance disponibles pour vous aider. Si vous cherchez d’autres options, consultez vos prestataires de soins de santé, d’autres personnes souffrant de lésions cérébrales et votre association locale de lésions cérébrales pour obtenir des idées et des recommandations.
Avant de continuer à lire
Votre prestataire de soins de santé sera le mieux placé pour vous faire des recommandations en fonction de vos besoins spécifiques, et vous devriez le consulter si vous avez des questions sur les technologies d'appui. Vous devez également vous assurer auprès de lui que vous utilisez les dispositifs en toute sécurité. Si vous souhaitez essayer un dispositif d’appui, posez beaucoup de questions et demandez l'avis d'un professionnel.
Aide à la mobilité
Il se peut que vous ayez besoin d’aide pour vous déplacer afin d’être à l’aise. Les aides suivantes peuvent vous être recommandées.
Les cannes sont une aide à la marche, généralement utilisée par les personnes qui ont une certaine instabilité et qui ont besoin d’un soutien supplémentaire. Les cannes dotées d’une base métallique et de quatre pieds peuvent apporter un soutien encore plus important qu’une canne standard (sans pieds), car elles ont quatre points de contact avec le sol au lieu d’un seul.
Les déambulateurs sont une excellente aide fonctionnelle si vous pouvez marcher mais que vous souffrez d’une faiblesse musculaire ou de problèmes d’équilibre. Par rapport aux cannes et aux bâtons de marche, les déambulateurs offrent un meilleur soutien car vous pouvez y mettre plus de poids. La plupart des déambulateurs sont équipés de roues pour faciliter les déplacements, mais certains ne le sont pas. Votre médecin sera en mesure de vous donner des recommandations spécifiques à vos besoins.
Les bâtons de marche sont parfois utilisés pour la randonnée, mais ils peuvent également être utilisés par les personnes qui souhaitent bénéficier d’un soutien et d’une sécurité supplémentaires lorsqu’elles marchent à l’extérieur sur un sol irrégulier. Ces bâtons de marche peuvent être commandés en ligne ou, dans certains cas, être trouvés dans des magasins d’équipements sportifs ou médicaux. Veillez à choisir des bâtons adaptés à la réadaptation. Il existe une différence entre les bâtons utilisés pour le sport (comme les bâtons de ski ou de randonnée qui fournissent un soutien léger) et les bâtons conçus spécifiquement pour aider à la mobilité et à l’équilibre. Il est également important de suivre les instructions et de les utiliser correctement.
Les fauteuils roulants peuvent être manuels ou motorisés et sont dotés de diverses caractéristiques destinées à faciliter la mobilité. Si vous avez besoin d’un fauteuil roulant, vous devrez peut-être modifier votre environnement domestique pour l’y adapter. Les fauteuils roulants doivent être adaptés par un ergothérapeute ou un kinésithérapeute qui peut s’assurer que les types de roues, les sièges et les autres parties du fauteuil roulant sont adaptés à votre situation.
Pendant la nuit
Il se peut que vous ayez besoin d’une aide supplémentaire pour être à l’aise ou en toute sécurité pendant le sommeil. Les aides suivantes peuvent vous aider.
Si vous vous retournez pendant votre sommeil ou si vous risquez de tomber du lit, les barrières de lit (qui se placent souvent sur le côté) peuvent vous aider à éviter de tomber.
Si vous avez du mal à monter au lit et à en sortir, vous pouvez vous procurer des marches de lit – ou un lit plus bas – pour vous aider.
Si vous avez besoin d’une obscurité totale pour vous endormir, méditer ou vous déconnecter, un masque de sommeil peut vous aider à vous détendre car il limite la lumière. Si vous n’aimez pas avoir quelque chose sur votre visage ou autour de vos yeux pendant que vous dormez, des rideaux occultants peuvent également faire l’affaire.
Les lits réglables peuvent faciliter la recherche d’une position de sommeil confortable, améliorer la circulation sanguine et se transformer en chaise pour la journée.
Un oreiller de soutien est conçu pour repositionner le corps et réduire la douleur afin de vous aider à dormir. Certains oreillers de soutien ressemblent à un oreiller ordinaire, mais d’autres ont des formes différentes pour les différentes parties du corps : le cou, les épaules, le dos, les genoux, etc.
Dans la cuisine
Le(s) parent(s) ou le(s) tuteur(s) peut(vent) s’occuper d’une grande partie de la cuisine, mais apprendre à cuisiner soi-même est une partie importante de la croissance. Si vous pouvez vous préparer des repas, vous pouvez prendre soin de vous et vivre de manière aussi autonome que possible, maintenant et à l’avenir. Selon les effets de votre lésion cérébrale, il peut être difficile de cuisiner seul, mais il existe toutes sortes d’ustensiles de cuisine qui peuvent rendre cette activité plus accessible. Demandez à votre ergothérapeute s’il a des recommandations spécifiques à vos besoins, mais voici quelques exemples.
Il existe plusieurs dispositifs d’arrêt automatique pour les cuisinières qui peuvent s’avérer utiles si vous avez des problèmes de mémoire et que vous oubliez d’éteindre la cuisinière.
Vous pouvez ajouter des poignées à vos couverts pour faciliter la prise en main d’une fourchette, d’une cuillère ou d’un couteau et pouvoir manger de manière autonome. Elles peuvent également être utilisées pour les ustensiles d’écriture tels que les stylos et les crayons.
Vous pouvez toujours prendre plaisir à cuisiner avec d’autres outils. Il existe de nombreux outils de cuisine, tels que des couteaux, des planches à découper et des casseroles, conçus pour les personnes qui ne peuvent utiliser qu’une seule main. Par exemple, lorsque vous coupez, vous pouvez avoir besoin d’une main pour tenir le couteau et d’une autre pour maintenir l’aliment en place. En revanche, un couteau à bascule peut être utilisé d’une seule main en le faisant osciller d’avant en arrière sur la surface de l’aliment jusqu’à ce qu’il soit coupé.
Il existe différentes appellations, mais un détecteur d’ébullition est essentiellement un disque résistant à la chaleur qui se place dans une casserole ou une marmite. Il vibre bruyamment lorsque le liquide commence à bouillir en guise de rappel pour la personne qui cuisine. C’est un outil très utile pour les personnes qui aiment cuisiner mais qui peuvent être distraites.
Dans la salle de bains
Obtenir de l’aide pour prendre une douche ou utiliser les toilettes peut vous faire sentir vulnérable. Il s’agit des moments les plus intimes que l’on ne s’attend pas à partager avec quelqu’un d’autre. Cependant, il n’y a pas de honte à demander de l’aide, car nous faisons tous la même chose dans la salle de bains. Mais il existe des aménagements que vous pouvez faire pour pouvoir vous doucher et utiliser les toilettes de la manière la plus indépendante possible.
Les chaises ou bancs de douche peuvent vous aider à vous baigner en toute sécurité, assis, afin de réduire le risque de chute.
Les barres d’appui peuvent être installées à différents endroits de la salle de bains pour vous aider à entrer et sortir de la douche ou de la baignoire, ou à vous asseoir et vous lever des toilettes. Ces barres d’appui sont installées spécifiquement pour supporter votre poids. Les porte-serviettes et les crochets ne doivent pas être utilisés comme barres d’appui car ils ne sont pas conçus pour supporter de poids.
Si vous vous asseyez dans la douche, un pommeau de douche portatif permet un nettoyage plus facile et une plus grande maniabilité.
Les sièges de toilettes surélevés peuvent être très utiles si vous avez du mal à vous asseoir.
Exemples de technologies et d’outils d’assistance
Il existe différents types d’outils technologiques, d’outils numériques et d’outils pratiques qui peuvent vous être utiles.
Les plateformes de médias sociaux comme Instagram, Facebook, Twitter et TikTok disposent de différentes fonctions d’accessibilité telles que la synthèse vocale, les sous-titres automatiques et les descriptions d’images. Ces fonctions peuvent vous aider à rester en contact avec des pairs, des organisations ou des groupes en ligne qui sont importants pour vous.
La technologie portable, comme nos téléphones et nos ordinateurs, peut être un outil incroyable, en particulier avec tous les types d’applications qui existent. Vous pouvez utiliser ces appareils pour trouver des solutions créatives aux problèmes que vous rencontrez, rester en contact avec les autres, et bien plus encore.
- Si vous souhaitez en savoir plus sur l’accessibilité numérique, consultez le programme Tech for Good de la Marche des dix sous.
Un appareil auditif peut améliorer votre audition et votre compréhension de la parole en augmentant la fréquence des sons. Consultez un oto-rhino-laryngologiste (ORL) ou votre médecin pour savoir si une aide auditive vous serait utile.
Pour les personnes qui ne souhaitent pas tenir un journal physique ou qui ont du mal à écrire à la main, il existe des applications gratuites et payantes pour téléphones intelligents et tablettes, telles que Voice Diary pour Android et Day One pour Apple, qui permettent de tenir un journal à l’aide de notes vocales au lieu de les taper.
Si vous avez du mal à voir les caractères standard, vous pouvez vous procurer un calendrier en gros caractères. Ces calendriers sont plus faciles à lire, surtout à distance.
Un bracelet médical n’est pas un outil ou un appareil, mais c’est un moyen précieux de transmettre des informations sur les lésions cérébrales aux professionnels de la santé (comme le personnel d’urgence), aux soignants et même à la personne atteinte d’une lésion cérébrale si elle a des problèmes de mémoire.
Une alternative au bracelet médical est une carte d’identification d’urgence ou le stockage des informations sur votre téléphone intelligent. De nombreux téléphones intelligents sont désormais dotés d’une fonction permettant de désigner une personne à contacter en cas d’urgence, à laquelle les premiers intervenants peuvent avoir accès.
Les logiciels de cartographie mentale permettent de diviser des textes et des données amples en morceaux faciles à gérer grâce à des couleurs, des formes et des images qui facilitent l’apprentissage des leçons à l’école et l’organisation de vos pensées. Vous pouvez demander à vos professeurs et parents de trouver un logiciel qui vous convienne (n’oublie pas que certains peuvent être payants).
Si vous avez une vision double, les lunettes à prisme peuvent vous aider à aligner deux images en une seule. Les ophtalmologistes prescrivent des lunettes à prisme sur la base de tests spécifiques.
Il existe de nombreuses applications pour téléphones intelligents et ordinateurs, gratuites ou payantes, qui facilitent la tenue d’un calendrier numérique ou la définition de rappels. Asana, Monday et Trello sont des exemples d’outils de gestion de projet gratuits que vous pouvez utiliser pour suivre les rendez-vous et les tâches et fixer des rappels.
Les ordinateurs, les tablettes et les téléphones intelligents peuvent être équipés d’un logiciel de lecture d’écran qui lit les descriptions des textes et des images sur votre écran. Certains systèmes d’exploitation informatiques intègrent même des lecteurs d’écran (ou narrateurs). Cette technologie d’assistance est utile pour les personnes qui ont des difficultés à utiliser les écrans ou des problèmes de vision.
Tous les lecteurs d’écran ne sont pas pareils et certains peuvent être payants. Vous pouvez trouver le lecteur d’écran qui vous convient en demandant aux spécialistes de votre équipe de réadaptation de vous en recommander un. Vous pouvez ensuite commencer à essayer les programmes gratuits et payants et les commentaires d’autres utilisateurs pour déterminer quelle option vous conviendrait le mieux.
Si vous avez des difficultés visuelles, les paramètres habituels de l’écran (couleur, contraste et luminosité, par exemple) ne fonctionnent pas. Il existe des paramètres intégrés à l’ordinateur qui peuvent vous aider, mais ils sont limités. Des applications comme QuickShade pour Apple ou Calibrize pour Windows offrent davantage de possibilités de personnalisation pour rendre votre écran plus agréable à regarder.
Les stylos intelligents (accompagnés du papier intelligent approprié) peuvent transformer des notes manuscrites en notes numériques et en enregistrements audio. Certains peuvent même stocker des pages ou des notes audio directement sur le stylo.
Si vous ne pouvez pas écrire, un logiciel de synthèse vocale ou transcription peut prendre ce que vous dites et le transformer en texte sur un ordinateur, un téléphone intelligent ou une tablette. C’est utile pour les courriels, les textos, les rapports, etc.
Les calculatrices parlantes lisent à voix haute chaque chiffre ou symbole sur lequel vous appuyez. La fonction vocale peut être utile si vous avez des limitations visuelles ou si vous avez besoin de plus de temps pour traiter l’information avant de donner votre réponse à un test ou de gérer de l’argent.
Il existe des horloges et des calendriers numériques qui vont encore plus loin. Ils ne se contentent pas d’afficher la date et l’heure, ils les énoncent également. Selon le modèle de l’horloge/calendrier, ils peuvent également afficher d’autres informations pertinentes telles que la température et le temps qu’il fait.
La technologie intelligente est de plus en plus intégrée aux logements. L’utilisation de la technologie intelligente et des applications permet de faire des choses comme envoyer des alertes à un soignant lorsqu’une personne quitte sa chambre (idéal pour les personnes ayant des problèmes de mémoire ou d’équilibre), mettre en place des rappels automatiques, et bien d’autres choses encore.
La technologie intelligente est coûteuse et nécessite l’intervention d’installateurs professionnels.
Les professionnels de la santé peuvent vous recommander des technologies intelligentes que d’autres patients ont trouvées utiles.
Prendre des notes, sous quelque forme que ce soit, peut s’avérer difficile pour certains. Les enregistreurs audio peuvent être utilisés pour enregistrer des conversations, des réunions importantes, des rendez-vous médicaux et des notes de journal. Les enregistrements peuvent être sauvegardés sur un ordinateur ou un appareil compatible.
Les personnes atteintes de lésions cérébrales peuvent porter des montres et des minuteurs à technologie intelligente et les utiliser pour se souvenir de la date et de l’heure, programmer des activités et des rappels pour accomplir des tâches. Certaines peuvent même prendre des notes vocales.
Aide financière pour les technologies/appareils d’assistance
Si vous souffrez d’un handicap, il existe plusieurs programmes d’aide financière. Ces programmes sont gérés par les gouvernements provinciaux et territoriaux, les organisations locales à but non lucratif ou les organisations communautaires. Les programmes de financement des appareils et accessoires fonctionnels ont des critères d’admissibilité différents, de sorte que tous les programmes ne vous sont pas nécessairement accessibles. Vérifiez auprès de votre association locale de lésions cérébrales si elle dispose d’informations sur les programmes de financement.
Il existe également des subventions fédérales et provinciales/territoriales qui peuvent contribuer à la rénovation axée sur l’accessibilité. Vous trouverez la liste des subventions pour rénovation actuelles sur cette page.
- Le produit ou le service promet une solution rapide
- Le contenu semble trop beau pour être vrai
- Le contenu et les déclarations sont spectaculaires ou radicales et ne sont pas étayés par des organisations médicales et scientifiques réputées.
- L’utilisation de termes tels que “des recherches sont actuellement en cours” ou “des résultats de recherches préliminaires” indiquent qu’il n’y a pas de recherches en cours.
- Les résultats ou les recommandations d’un produit ou d’un traitement sont fondés sur une seule ou un petit nombre d’études de cas et n’ont pas fait l’objet d’un examen par des experts externes.
- L’utilisation de témoignages de célébrités ou d’anciens clients/patients qui sont anecdotiques et non fondés sur des preuves.
